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美食杰一食一刻發布時間：04-2717:07現在正值春季，天氣依舊干燥，需要注意補水的同時還需要注意皮膚的保養，稍微不注意皮膚就會變得干燥褶皺，小編今天給大家推薦一種食物，常吃補水皮膚好少去美容院。春季干燥皮膚要保養，隔三差五吃這菜，美容養顏皮膚好少去美容院。它就是芒果，芒果水分豐富，而且含有大量的維生素，維生素A和維生素C含量都超過了許多水果。常吃芒果還有很好的滋潤肌膚美容養顏的效果。下面就和小編一起來學習芒果雙皮奶的具體做法吧，愛美的女性朋友千萬不要錯過。芒果雙皮奶By 行小丫配料：雞蛋清 2個、牛奶 350毫升、芒果 1個、白糖 15克烹飪步驟：1.準備好材料2.將牛奶和白糖倒入奶鍋，加熱至微微煮開3.將牛奶倒入容器中，晾涼，表面會形成一層奶皮4.雞蛋取蛋清，打散5.用牙簽輕輕挑起奶皮，將晾涼的牛奶倒入蛋清中（容器中留一點牛奶防止奶皮沾杯），攪拌均勻6.用篩子過濾一下7.將奶液沿容器邊慢慢倒回容器中8.蓋上保鮮膜，用牙簽扎幾個眼，上鍋蒸15分鐘，關火后燜5分鐘即可9.歸一有機純牛奶，助力提高免疫力烹飪小貼士：芒果的選購技巧：第一步，看色澤。我們在市面上看到的芒果，好像都是金黃金黃的。但是，在這里，我要澄清一下，并不是所有芒果都是金黃的。一般來說，金黃是大部分芒果成熟的顏色或者色澤，但是有的芒果成熟后也并非黃色。有一種產地稱“紅芒”，一般是紅色的時候就可以吃的了，只是口味與其他金黃的芒果不大一樣，但是口味這個，見仁見智。其他的芒果，金黃的色澤是重要的。當然，如果你是想買還沒成熟的芒果，青綠色、光滑外皮的就不錯。第二步，看外皮。成熟了的芒果，外皮完好，但是不排斥黑點。根據成熟程度的不一樣，有的芒果稍微帶個小小的黑點，也是可以的，黑點不大、沒有擴散、沒有爛掉的痕跡。你喜歡吃芒果嗎？喜歡美食杰的文章請點贊、關注、分享！你有什麼觀點和想法，歡迎在下面踴躍留言和大家一起討論。相關搜索西米露的做法芒果怎么切芒果西米露的做法芒果的功效油桃的功效與作用孕婦可以吃芒果嗎

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