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原標題：【健康錫林郭勒】如何正確保護我們的膝蓋膝蓋是我們人體的重要部分，是小腿和上部身體的重要連接部位。在臨床上每天都會遇到膝蓋疼痛的人，不僅僅是老年人，也有不少年輕人遇到這樣的問題。我們的膝蓋很脆弱，需要我們進行保護，才能讓我的人生走的更遠。本期《健康錫林郭勒》走進錫林郭勒盟蒙醫醫院，向骨科的醫生了解如何去正確保護我們的膝蓋。膝關節由下股骨，上脛骨和髕骨組成。它附著在每個關節面的周邊，并通過韌帶加強，以增加關節的穩定性。主要韌帶包括：髕韌帶、腓側副韌帶、脛骨副韌帶、膝關節的十字韌帶。因為，膝關節它是人體最大且最復雜的關節，所以在臨床上常見的關節炎疾病分為許多種。錫林郭勒盟蒙醫醫院骨一科主治醫師滿都胡：“一般常見的就是骨性關節炎，軟骨的退行性改變加繼發性的骨質增生，這就是骨性關節炎的定義。還有就是類風濕性關節炎，咱們地區還有結核性關節炎，還有特發的，比如血友病性關節炎，都是比較多見的。現在隨著生活條件的提高，有痛風性關節炎，痛風濕積在關節里頭，引起的腫痛，紅腫或是痛，走不了道，這個也比較常見了，臨床上還是骨性關節炎為主。”根據不同情況關節炎癥的進程，分為初、早、中、晚四期，不同時期的患者明確所表現的癥狀也是有所不同的。錫林郭勒盟蒙醫醫院骨一科主治醫師滿都胡：“關節炎一般分初期、早期、中期、晚期，它們的區別就是疼痛這方面，初期的偶爾的一個膝關節疼痛，早期經常性的一個疼痛，中期經常性的比較疼痛比那個早期還痛一點的那種，晚期非常性非常疼痛。還有腫脹這方面，初、早不怎么腫，中、晚是比較腫的。還有發展時間上一個是經常性的腫，一個是偶爾的腫。畸形方面早期和初期時沒什麼變化的，中期有個膝內翻或者膝外翻畸形，晚期非常嚴重，影響走路。”關節炎往往不伴有關節內部的結構，比如軟骨，韌帶，半月板這些部位的破壞，所以在早期進行徹底治療的情況下，是可以治愈的。錫盟蒙醫醫院對于不同關節炎采用牛角拔罐、溫針等治療手法起到顯著成效。錫林郭勒盟蒙醫醫院傳統療術三科主治醫師蘇如嘎：“牛角拔罐療法的話主要可以進行不同活動期，給予不同的治療方法。比如關節腫脹為主，關節疼痛為主，可以點刺、拔罐、放血療法來治療。點刺、拔罐療法治療先是通過拔罐之后再點刺，放血之后再重復拔罐兒。這個方法的消腫止痛和氣血循環效果挺好。還有比如長骨贅，長骨刺，形成活動卡頓的關節受限的病變的時候，我們可以進行溫針療法，先進行治療以后，在溫針療法的基礎上再進行拔罐，也是通過牛角來拔罐。”關節炎嚴重影響日常生活，到了中晚期以后，可采用人工關節置換術進行治療。關節置換手術可以挽救關節畸形和緩解癥狀的手術。其中髖膝關節是目前臨床置換最多的關節手術，可以有效的減輕類風濕關節炎病變關節疼痛，對于的日常生活有很好的改善作用，是對中晚期關節嚴重破壞病人會出現疼痛畸形功能障礙不能正常工作和生活的病人尤為有效。據了解，膝關節的使用壽命是60~70年。隨著醫療水平的不斷提升，不同的關節炎也有高效的治療手法。但對于疾病來說，預防永遠是比治療更根本的方法。如果因為自身的使用不當導致膝關節過早的損傷疼痛，那是非常遺憾的事情。所以如何保護膝關節，錫盟蒙醫醫院的醫生給出了較好的建議。錫林郭勒盟蒙醫醫院骨一科主治醫師滿都胡：“預防還是適當的運動，運動要選擇對了。過多的奔跑、蹲、爬山是傷膝的，還是慢走。第二個是加強股四頭肌的力量，咱們關節炎45歲、65歲、75歲分年齡段。65歲關節炎的發病率是50%，75歲是80%，45歲就少點。但是疾病預防在先，還是肌肉的力量和平衡，還是運動，先股四頭肌的加強，然后避免的動作就是爬山，深蹲。然后運動要適當，有的是徒步幾公里這些都不行的。到一定年齡對抗性的運動是要減少的。”膝關節對我們的日常運動十分重要，如果它出現了問題，我們會“寸步難行”。膝關節是人體結構中構造最復雜、杠桿作用最強、最易受傷的關節，并且，膝關節的損傷是不可逆的。保護膝關節不能等到有病再說，而是應該在日常生活中也要對膝關節做好日常保護。監制：馬崢主編：文曉紅編輯：滿都胡馮晨晨記者：王秀敏蘇力德返回搜狐，查看更多責任編輯：

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