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陳峰向記者演示正確的刷牙方式。謝帝謠攝　　近年來，電動牙刷頗為流行。陳峰告訴中新網記者，電動牙刷可以達到更好的清潔效果，但無法深入牙縫。最好的刷牙方式是先使用電動牙刷高效地清潔牙面后，再用普通牙刷深入牙縫，微微顫動，掃除牙縫中的殘留物質，最后刮幾下舌苔，減少細菌的附著，每日還應配合牙線使用。　　預防口腔疾病離不開定期洗牙，但不少人認為洗牙會傷害牙釉質。陳峰解釋稱：“洗牙并非打磨牙齒，而是利用超聲波將牙結石振動下來，并不會損壞牙齒。洗牙周期最長不要超過一年，半年一次最適宜，已有牙周炎的患者，周期還需要縮短，甚至三個月一次。”　　除了日常的口腔清潔外，牙齒堅固也尤為重要。根據30年的臨床實踐經驗，陳峰得出，有叩齒習慣的人，牙齒通常較為堅固。叩齒能增強牙周膜的韌性，很大程度地緩沖垂直方向的力，使牙齒不易脫落。　　據了解，齲齒是兒童的主要的口腔問題，窩溝封閉是預防兒童齲齒的重要手段，該項目可在牙冠咬合面形成保護屏障，從而減少蛀牙的發生。

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